👩🏻‍🍳无糖粗粒红豆沙（减脂好帮手）

👩🏻‍🍳无糖粗粒红豆沙（减脂好帮手）的做法步骤

1. 第1步.

   Step1；泡红小豆；大约泡一夜12小时左右，夏季温度高，最好放在冰箱冷藏中！（这次因为要送给家人和朋友，所以泡了比较多的豆子，大约在1200g左右）

2. 第2步.

   Step2；泡好的豆子颗颗饱满，该准备下锅啦

3. 第3步.

   Step3；去豆腥味道！

4. 第4步.

   接上Step3；将泡好的红豆放入锅中，加水没过红豆，大火烧开后，煮1-3分钟即可！

5. 第5步.

   接上Step3；煮好将水滤掉，保留红豆！

6. 第6步.

   Step4；红豆沙第一遍初养成！将去除豆腥味道的红豆倒入高压锅内胆中，放入适量水，选到高压锅“粥”的档位！

7. 第7步.

   Step5；高压锅第一遍出锅后，豆子大概得状态如上图！喜欢稍微细腻口感，可以用大勺子将豆子压一压

8. 第8步.

   Step6；红豆沙二遍。将压完豆子后，如果水量有些少，可以酌量加水，再一次放入高压锅中，选好“煮粥”的档位。上图为第二遍出锅后的状态！

9. 第9步.

   Step7；煮好的湿红豆沙炒干！

10. 第10步.

    Step7；接上！将湿红豆沙倒入锅中，小火不断翻炒！❗记得一定要小火，不断翻，不然会出现粘锅的情况！

11. 第11步.

    Step8 红豆沙完成🙆🏻‍♂️待炒到红豆沙翻炒变得费劲，基本没有太多水分浓稠状态即可！

12. 第12步.

    Step8 接上👆🏻

13. 第13步.

    美味红豆沙😋