
1⃣胡萝卜➕娃娃菜小饭团
2⃣西兰花🥦
3⃣南瓜片🎃

准备两片娃娃菜,洗净备用 胡萝卜🥕切丁

烧开一锅水,先放胡萝卜🥕,煮五分钟再放娃娃菜,再煮两分钟全部捞起来,一起剁碎

热锅倒一点点油,放入胡萝卜娃娃菜翻炒,最后放入米饭一起翻炒,炒好后盛出,用饭团神器摇一摇,饭团成型就OK啦!

所有的食物放入餐盘中装饰 搞定🥦➕🎃➕🥕🍙

上手!

虽然吃的一塌糊涂,但老母亲还是很欣慰。
最近高温天所以不想出门买菜 饭团就放了胡萝卜和娃娃菜,其实还可以放些别的蔬菜一起炒,再撒一点海苔碎提味!宝宝肯定会爱上自己吃饭饭👏👏👏
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