【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)

【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法
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【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法说明

对于10个月以上的宝宝来说,这款果蔬小馒头既能锻炼宝宝的抓握咀嚼意识,又能激发宝宝的食欲,而且还富含营养,宝宝妈妈快动手啦~(此次揉面揉的十分不好,但是过程没问题哈,大家努努力都能揉出光滑的小馒头哦~常抱孩子肩膀手腕疼…伤不起啊!!)

【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的食材和调料

中筋面粉每种颜色100克
胡萝卜泥 南瓜泥各45-50克
豆花菠菜汁各45-50克
酵母每种面团1克
婴儿奶粉10克
8克

【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤

  1. 第1步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第1步

    南瓜胡萝卜切成小片上锅蒸熟

  2. 第2步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第2步

    菠菜洗净下水焯熟,主要为了去除草酸~

  3. 第3步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第3步

    胡萝卜泥,南瓜泥,菠菜汁,蝶豆花水榨好备用

  4. 第4步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第4步

    按比例将面粉100克与45克-50克南瓜泥,1克酵母,10克奶粉8克核桃油搅拌均匀,胡萝卜泥和南瓜泥因为浓稠所以加入的量可能会更多,毕竟面粉的吸水量差异很大~剩余的三种颜色面团也这样混合

  5. 第5步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第5步

    面团要揉匀,表面光滑才可以,水量多的时候会相对更容易达到光滑的状态,这样的馒头也更松软,当然想要馒头有嚼劲就相对减少水量哈~揉好的面团第一次发酵,夏天放在不开空调的屋里就可以,很快就发好了,大概30分钟

  6. 第6步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第6步

    判断面团是否发好,可以用手指戳一下中间,如果非常缓慢回弹并且内部组织蜂窝状就可以了,大小基本是原面团的两倍多

  7. 第7步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第7步

    发酵好的面团有一股淡淡的甜米酒味

  8. 第8步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第8步

    发酵好的面团取出排气,这个揉面的过程决定了后面蒸出来的馒头是光滑还是坑坑洼洼,建议借助擀面杖不断的擀平排气整形

  9. 第9步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第9步

    四色面团各取一小块擀平,叠在一起,做彩虹小馒头,连接面可以喷洒一层清水,粘的更牢固

  10. 第10步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第10步

    从这里就可以看出面揉的并不好555~

  11. 第11步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第11步

    切成想要的形状

  12. 第12步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第12步

    四层颜色

  13. 第13步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第13步

    上锅进行第二次发酵,发到比之前大一些就好

  14. 第14步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第14步

    还可以做成小豌豆形状的

  15. 第15步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第15步

    甚是可爱

  16. 第16步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第16步

    造型各异的另一锅

  17. 第17步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第17步

    二发结束就可以冷水大火开蒸,15分钟就好,盖盖闷五分钟再出锅

  18. 第18步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第18步

    蒸了各式各样的,下脚料揉在一起了

  19. 第19步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第19步

    绣球形状的

  20. 第20步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第20步

    豌豆荚形状的

  21. 第21步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第21步

    小兔子形状的

  22. 第22步.【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤 第22步

    彩色馒头里面

小贴士

一定要好好揉面!!!!面团光滑内部也很光滑才是最佳状态!!!

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