生酮葱花饼

生酮葱花饼的做法
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生酮葱花饼的做法说明

生酮之前一直爱吃饼,馋啊!

生酮葱花饼的食材和调料

椰子粉30克
洋车前子壳粉10克
泡打粉1-2克,随意倒了点
椰子20克
温水200ml,看情况

生酮葱花饼的做法步骤

  1. 第1步.生酮葱花饼的做法步骤 第1步

    粉类混合,加椰油拌均匀

  2. 第2步.生酮葱花饼的做法步骤 第2步

    加葱花,加水,和面

  3. 第3步.生酮葱花饼的做法步骤 第3步

    看面的干湿程度加水继续和面

  4. 第4步.生酮葱花饼的做法步骤 第4步

    我自己200ml水没用完

  5. 第5步.生酮葱花饼的做法步骤 第5步

    没用擀面杖,手拍拍压压

  6. 第6步.生酮葱花饼的做法步骤 第6步

    小煎锅两面煎的成品

  7. 第7步.生酮葱花饼的做法步骤 第7步

    剩余直接电饼铛(手抓饼模式)

  8. 第8步.生酮葱花饼的做法步骤 第8步

    可以当卷饼,卷所有……

  9. 第9步.生酮葱花饼的做法步骤 第9步

    喜欢电饼铛版的,火候好掌握。所有成品200克。每份40,很香,好吃,带筋道。因为有泡打粉,煎烤过程会蓬起来😀,下次试试无泡打粉配方

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