比目鱼菜心粒炒饭

比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   1.比目鱼纯净水泡着解冻，厨房纸吸干水，热平底锅煎熟。

2. 第2步.

   2.准备蚝油，加点水搅拌均匀。

3. 第3步.

   3.准备好米饭，切好菜心粒。

4. 第4步.

   4.比目鱼煎熟去刺…弄成小块。

5. 第5步.

   5.冷锅下点油热锅均匀后倒入菜心炒熟盛出，再倒入米饭翻炒。

6. 第6步.

   6.翻炒一会米饭倒入比目鱼和菜心粒倒入蚝油，翻炒至米饭干。就可以盛出

7. 第7步.

   7.香香的比目鱼菜心粒炒饭。