#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排

#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法
13人浏览0人收藏
收藏

#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的食材和调料

牛肉50g
鸡蛋1个
胡萝卜半根
10g
蜜薯10g
面粉5g

#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤

  1. 第1步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第1步

    备齐所有食材

  2. 第2步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第2步

    将红萝卜,洋葱和牛肉放入凉拌机中搅拌成牛肉泥

  3. 第3步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第3步

    在牛肉泥中打入一个鸡蛋,放入蒸熟的蜜薯

  4. 第4步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第4步

    将蜜薯鸡蛋牛肉泥搅拌均匀后,逐渐加入面粉

  5. 第5步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第5步

    麦子厨房小红锅刷油预热

  6. 第6步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第6步

    将牛肉泥放入预热好的麦子厨房小红锅中,铺的薄薄一层

  7. 第7步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第7步

    加热6分钟后,开盖翻面再加热

  8. 第8步.#麦子厨房#小红锅出品:香煎宝宝牛排的做法步骤 第8步

    另外一面加热6分钟,即可出锅冷却食用

小贴士

小宝宝适当吃牛肉,提供优质蛋白,有利于生长发育,同时红肉当中富含铁元素,所以宝宝多吃一些牛肉,相对来说能够在铁的摄入方面更有保证,不容易出现缺铁性贫血。这个宝宝牛排加入洋葱的香味,再配上鸡蛋,宝宝吃起来一点都不柴,非常嫩。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页