只有200卡的开放式三明治

只有200卡的开放式三明治的做法步骤

1. 第1步.

   铺上番茄，番茄切的尽量薄

2. 第2步.

   鸡蛋

3. 第3步.

   ➕盐，黑胡椒，不要放番茄酱或者酱料

4. 第4步.

   铺上生菜

5. 第5步.

   一起放到不粘锅，小火。用盖子压住，在盖子四周加两勺水

6. 第6步.

   在切开就做好啦！