周六晚上提前泡好豆子，周日早上6点按下煮粥键，睡到自然醒时，吃上美味的养生粥，一天的心情都美美哒。
将黑米、黑豆提前一个晚上泡好，可以在煮粥的时候更容易煮烂。
枣去核剪碎，放置在小碗中，第二天煮粥时放进去。
早上将黑米、黑豆、红枣、冰糖放到电饭煲中，按粥的模式煮，用2个小时，就可以吃啦。
粥中可以加点糯米，增加粥的粘稠度，也可以加些红豆、莲子。
