meal prep 3

meal prep 3的做法

2人浏览0人收藏SkylarWen

meal prep 3的做法说明

主食：糙米，白米，黑米，红薯
蛋白质：虾，鸡胸肉，鸡蛋
蔬菜：南瓜，芹菜，蘑菇，彩椒，西葫芦，木耳，海带丝，沙拉菜
其他：椰子油喷雾，盐，烧烤粉

meal prep 3的食材和调料

鸡蛋	3个
主食	4种
蛋白质	3种
蔬菜	8种
调料	若干

meal prep 3的做法步骤

第1步.
27.88$

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