蘑菇虾滑汤 宝宝辅食食谱

蘑菇虾滑汤 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鲜虾仁60克、黄瓜20克、蘑菇20克、蛋清20克、淀粉10克 辅料：鲜菇粉、柠檬 操作时间：15分钟 美味指数：★★★★★

2. 第2步.

   先用刀取出虾仁背部、腹部的虾线。

3. 第3步.

   将虾仁剁碎成泥，放上柠檬片腌制15分钟。 *如果没有柠檬片，用姜片也是可以的，主要是为了去除虾仁的腥味，让宝宝更容易接受海鲜的味道。

4. 第4步.

   蘑菇放入沸水锅中焯水后捞出，黄瓜洗净，切成小片备用。 *我这次加入了蘑菇和黄瓜两种蔬菜，你们也可以再根据娃的喜好多添几种。

5. 第5步.

   虾仁腌制完成后，去掉柠檬片倒入碗中，再加入淀粉、鲜菇粉。 *任意淀粉都可以，没有鲜菇粉也可以替换成少量的盐或者不加。

6. 第6步.

   继续加入蛋清，将所有食材顺时针搅打上劲儿。 *蛋清会起到一个粘合、更润滑的作用，建议一定要顺着同一个方向不断用力搅拌，慢慢会感觉到阻力，这样才不容易散开。 *鸡蛋过敏的宝宝可以不加蛋清，替换成少量水，但是口感会略受影响。

7. 第7步.

   将搅拌好的糊糊装入裱花袋中，裱花袋前端剪一个小口。 *如果家中没有裱花袋，也可以用保鲜袋来代替，底部剪一个小口就好了。或者你也可以直接用手团成一个个的圆形虾滑，记得手上沾点清水防粘。

8. 第8步.

   锅中烧水，水沸腾后转成中小火，用裱花袋在勺子上挤出虾滑。

9. 第9步.

   在勺子的辅助下将虾滑全部放入沸水锅中，一直煮至浮起的状态。

10. 第10步.

    最后加入焯好水的蘑菇、切成小片的黄瓜。 *如果宝宝是大月龄，且怕汤没味道，也可以在汤中加入少量的盐或者无添加酱油。

11. 第11步.

    再次煮至水沸腾的状态，熟透后盛入碗中。

12. 第12步.

    一勺舀下去，又大又圆的虾滑配上鲜香的汤汁，就是一个字儿，美！宝宝喝上一碗，别提有多满足了。