
【虫草花炖鸡汤】
材料:
一把虫草花
十几二十颗枸杞
几颗红枣(可划开几道口子,汤更甜,不喜欢甜就不要加红枣了)
一把薏米(夏天祛湿气)
两三朵干香菇(干香菇才香,提前泡发切小块)
党参(有无均可)
半边鸡肉
盐
步骤:
1.除了鸡肉,其他材料洗净后泡十几二十分钟,薏米鸡肉可以前一晚泡,缩短煲汤时间。
2.洗净(建议把鸡皮去掉,如此,汤不会油腻),在沸水中下锅焯水,表面不见血水就捞出,冷水冲洗,可以把杂骨和浮起来的油脂去掉,如此成品的汤汤色清亮。
3.把材料通通倒入锅内,在家有高压锅就用高压锅,没有用电饭煲也可以,煮饭键。
4.煮熟后再加一勺盐左右,搅拌后即可出锅。
除了鸡肉,其他材料洗净后泡十几二十分钟,薏米可以前一晚泡,缩短煲汤时间。
洗净(建议把鸡皮去掉,如此,汤不会油腻),在沸水中下锅焯水,表面不见血水就捞出,冷水冲洗,可以把杂骨和浮起来的油脂去掉,如此成品的汤汤色清亮。
把材料通通倒入锅内,在家有高压锅就用高压锅,没有用电饭煲也可以,煮饭键。

煮熟后再加一勺盐左右,搅拌后即可出锅。
建议洗鸡肉时就把鸡皮去掉,这样汤不会太油腻。