快手无水无油白灼斑节虾

快手无水无油白灼斑节虾的做法
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快手无水无油白灼斑节虾的做法说明

夏天是吃虾的季节,虾属于低脂高蛋白食材,白灼可以呈现虾自身的鲜美,无水无油烹饪锁住鲜美更健康~

快手无水无油白灼斑节虾的食材和调料

斑节400g
适量
适量
黄酒30ml
适量

快手无水无油白灼斑节虾的做法步骤

  1. 第1步.快手无水无油白灼斑节虾的做法步骤 第1步

    买回来的斑节虾用清水冲洗2-3遍稍许控干水分倒入不锈钢锅内。

  2. 第2步.快手无水无油白灼斑节虾的做法步骤 第2步

    锅内加适量的葱结和姜片盖好锅盖,中小火烹饪。

  3. 第3步.快手无水无油白灼斑节虾的做法步骤 第3步

    加热至虾差不多都变色的情况下,用筷子搅拌几下,可以让未变色的虾均匀上色,然后倒入30ml左右的黄酒,开盖继续烹饪。

  4. 第4步.快手无水无油白灼斑节虾的做法步骤 第4步

    待黄酒味蒸发的差不多了,盖好锅盖继续烹饪1-2分钟,开盖撒盐,搅匀静置30秒就可出锅了。

  5. 第5步.快手无水无油白灼斑节虾的做法步骤 第5步

    装盆,开吃,鲜美无比~

小贴士

1、无水白灼虾,实际是利用清洗完虾后,虾自身的水分来烹饪,无需把虾的水分控的特别干。
2、每个家庭的厨具也各有不同,我用的是不锈钢的锅,比较聚热,可以减少烹饪时间,保留食物的原汁原味。
3、若是有厨友在烹饪的过程中发现锅烧干了,可以添加少量的水避免糊锅现象。

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