天热胃口不好,荤汤的嘌呤又太高。跟一个朋友学了这个ABC汤,看颜色就是含维生素ABCD的汤
所有的材料
都切大块,土豆切了,用水浸一下
番茄去皮切块
胡萝卜用油炒一下,胡萝卜素就会出来
我先用开水烧甜玉米,先烧15分钟,加入土豆和番茄烧五分钟,最后加入洋葱、胡萝卜一起烧15分钟,加盐调味。出锅。超级好吃又好看。还可以加一点点胡椒粉调味
喜欢带点荤的,里面可以加鸡爪或小排骨,最好焯水放入。