美容养颜的夏日养生美食

美容养颜的夏日养生美食的做法步骤

1. 第1步.

   拿一小包出来 我买的金唐 一小包里面食材已齐全

2. 第2步.

   分三个小碗 之前我是用大碗一起泡 但这样泡发后很难清杂质

3. 第3步.

   加水泡发

4. 第4步.

   一般泡发12小时 因为是夏天 我放在冰箱里面泡发 这是泡发后 很多很多

5. 第5步.

   这一步需要大家稍微把一些杂质清出来

6. 第6步.

   我用的炖品模式 55分钟

7. 第7步.

   成品啦～没放糖 味道是够的 另外我在炖之前还放了三颗红枣