清淡脆爽的炒荷兰豆

清淡脆爽的炒荷兰豆的做法步骤

1. 第1步.

   荷兰洗净切两段，大蒜切片备用。

2. 第2步.

   锅里加适量的清水烧开，在加入少许的盐，在把荷兰豆放进去煮到水再次开了就可以到岀来了。水的量能末过菜就行

3. 第3步.

   锅烧热加入适量的油在放入蒜片炒到蒜微黄倒入荷兰豆，翻两下就可以加盐调味了。

4. 第4步.

   一份脆绿的荷兰豆岀锅了。