油豆腐烧肉

油豆腐烧肉的做法
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油豆腐烧肉的做法说明

豆腐的大豆蛋白显著,
不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。
油豆腐烧肉肥而不腻,两者的味道相辅相成,绝对称得上是完美的结合。

油豆腐烧肉的食材和调料

豆腐500克
五花肉200克
料酒适量
生抽适量
4片
适量
适量

油豆腐烧肉的做法步骤

  1. 第1步.油豆腐烧肉的做法步骤 第1步

    五花肉洗净后切块。 油豆腐洗净。 把切好的五花肉放在开水里焯一下,然后再用水冲洗干净。

  2. 第2步.油豆腐烧肉的做法步骤 第2步

    热油锅小火炒糖色。

  3. 第3步.油豆腐烧肉的做法步骤 第3步

    放五花肉爆炒金黄色。

  4. 第4步.油豆腐烧肉的做法步骤 第4步

    油豆腐再放进去一起炒均匀,加3勺生抽炒均匀,加少许料酒。

  5. 第5步.油豆腐烧肉的做法步骤 第5步

    加水大火煮开加盐调味,大火炖煮20分钟,再改小火慢炖30小时。

  6. 第6步.油豆腐烧肉的做法步骤 第6步

    最后大火收汁出锅。

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