海蛎紫菜汤

海蛎紫菜汤的做法
22人浏览0人收藏
收藏

海蛎紫菜汤的做法说明

这是一款很好的补钙汤,海蛎子强肝排毒,可以提高机体免疫力,帮助疲惫的身体恢复能量,很久以前人们就懂得通过吃海蛎子来滋补身体,美容肌肤。海蛎子能够补血行气,对于女性来说是上佳的滋补品。再有海蛎子中铁成分能够加强血液活性和再生能力,改善贫血问题。

海蛎紫菜汤的食材和调料

海蛎100克
紫菜适量
瘦肉适量
红萝卜适量
西芹适量
1片
淀粉适量
料酒适量
适量
酱油适量
芝麻适量
适量

海蛎紫菜汤的做法步骤

  1. 第1步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第1步

    盒马鲜生买的海蛎

  2. 第2步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第2步

    包装是这样的

  3. 第3步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第3步

    海蛎用清水洗干净把一些碎的贝壳挑出来,晾干一些海蛎,加入适量淀粉、料酒、砂糖、花生油腌制10分钟,待用

  4. 第4步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第4步

    瘦肉末用姜丝、淀粉、砂糖、料酒、酱油、花生油腌制10分钟,待用

  5. 第5步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第5步

    1/3根红萝卜和少量西芹菜

  6. 第6步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第6步

    锅里放少许油,油热之后加入腌制好的瘦肉末,把红萝卜和西芹菜放到锅里一起翻炒,加入2.5碗的清水,盖锅盖大火烧开,转小火煮3分钟,把腌制好的海蛎倒进汤里,盖上锅盖,转小火煮3分钟。

  7. 第7步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第7步

    盒马鲜生买的紫菜

  8. 第8步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第8步

    清水洗一下紫菜,把紫菜放到汤里,盖锅盖大火煮开,转小火煮2分钟,放适量盐和芝麻油,关火,完成!

  9. 第9步.海蛎紫菜汤的做法步骤 第9步

    把海蛎紫菜汤盛到碗里

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页