春季健康饮食记录

春季健康饮食记录的做法
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春季健康饮食记录的做法说明

减脂这个名字我要拿掉,我要的是永远健康的身体和敏捷的大脑。

春季健康饮食记录的食材和调料

鸡蛋
牛奶
深绿叶菜
杂粮
燕麦
肉类
蛋白粉
大豆制品
优质油脂
吃饱吃好 不要节食

春季健康饮食记录的做法步骤

  1. 第1步.春季健康饮食记录的做法步骤 第1步

    造型得到飞跃式提升的:自制全麦面包

  2. 第2步.春季健康饮食记录的做法步骤 第2步

    多吃蔬菜啊朋友们!!

  3. 第3步.春季健康饮食记录的做法步骤 第3步

    如今还是很沉迷的:无油烤猪排(猪肉比鸡胸好吃)

  4. 第4步.春季健康饮食记录的做法步骤 第4步

    多吃肉肉 补充蛋白

  5. 第5步.春季健康饮食记录的做法步骤 第5步

    我和我的牛油果 一刻都不能分开

  6. 第6步.春季健康饮食记录的做法步骤 第6步

    我真太爱烤肉  在家隔离也要吃

  7. 第7步.春季健康饮食记录的做法步骤 第7步

    芋圆 我的冬日之光

  8. 第8步.春季健康饮食记录的做法步骤 第8步

    谁敢把我和我蓬勃的面包创作欲分开

  9. 第9步.春季健康饮食记录的做法步骤 第9步

    奶酪 我的自制奶酪  做蛋糕always 失败 可是她美丽好吃又健康

  10. 第10步.春季健康饮食记录的做法步骤 第10步

    燕麦 核桃 蓝莓 加上anything   无敌的早餐组合

小贴士

能把锅端上桌  绝不多洗一个碗

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