
粤菜的精华在于原料地道新鲜,调料简单原始,烹制手法传统。

瘦肉

切成约两指宽条状

将盐、糖、五香粉拌匀,姜葱蒜用力拍扁(用力、用力…不怕过烂,就怕不够烂)。

将其他所有调料放进去拌匀,再把肉也放进去用手搓,有时间就搓多几分钟,会更爽滑。 然后放冷藏腌过夜。

拿一盘子放水1公分深,上放铁网,把叉烧肉上的姜葱等挑出,然后放上铁网。

烤箱上下火220℃预热,约170℃时放叉烧进炉。

约15分钟后看到肉边缘有点焦糊,取出。

翻面。

再烤。

看到这面也全变金黄且有些边角出现焦黑,就可以取出扫蜜糖,尽量扫多点,扫好后回炉烤2分钟取出,翻面再扫蜜,回炉烤2分钟,大功告成。

用剪刀剪去焦边。开动。

说一说蜜汁,可以直接用纯蜜,我这里用的是麦芽糖,要调制:麦芽糖、水、白糖按1:1:1比例煮化。
1:装水底盘莫用烤箱自带烤盘,这个自带烤盘会把下火全挡死,不但令下火上不去,且会把水烧开,变蒸叉烧了。
2:扫蜜后回烤要特别小心,糖抢火易焦,当看到糖浆在肉表面起泡就可以了。