7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥

7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法
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7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法说明

小豆苗7个月了,每天的辅食时间固定了早晚两次,食物的品种也开始越来越丰富了。七个月的辅食蛋白质可以添加鲑鱼和鸡胸肉还有鸡蛋黄。下面就介绍一款三文鱼的辅食。

7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的食材和调料

三文鱼(刺身用)60g左右
白萝卜1个

7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤

  1. 第1步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第1步

    圆萝卜洗净去皮切块

  2. 第2步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第2步

    取两片圆萝卜的叶子,洗净

  3. 第3步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第3步

    萝卜和叶子放在水中煮开,萝卜叶子烫熟就可以捞出,圆萝卜煮到软烂再关火。

  4. 第4步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第4步

    萝卜叶子切细,研磨一下

  5. 第5步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第5步

    圆萝卜也放入研磨碗中研磨一下,圆萝卜煮烂后很好操作,但萝卜中有纤维,可以稍微过滤一下。

  6. 第6步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第6步

    三文鱼刺身在开水中煮熟。选用刺身是因为没有刺,比较新鲜,而且不含盐分。

  7. 第7步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第7步

    用叉子将鱼肉弄碎

  8. 第8步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第8步

    放入研磨碗中研磨成鱼松,有些颗粒没有问题,7-8个月孩子已经可以用舌头把食物弄碎再咽下去了。

  9. 第9步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第9步

    再将所有材料放入锅中煮一下,如果比较干,可以加一些之前有介绍过的蔬菜汤,或者前面煮萝卜的水都可以。

  10. 第10步.7~8个月婴儿辅食—鲑鱼圆萝卜粥的做法步骤 第10步

    放凉之后倒入辅食冰格中冰冻起来。我这是25ml一格的冰格,按这个量做好,差不多可以分成8份。吃到时候加热后和米粥拌在一起就好了。

小贴士

很多海鱼都含有盐分,买的时候注意看一下说明,尽量选不含食盐的。如果盐分比较高,就需要多洗一洗,在水里多煮一下再给宝宝添加。
   7-8个月宝宝一次辅食的量大概是:米粥50-60ml+蔬菜15ml+鱼15ml,总量在80-90ml这样。

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