
我爱喝汤~夏天喝汤,开胃增加食欲;冬天喝汤,热气腾腾暖和~但是夏天的汤要清淡鲜甜一点,不会增加热气才好。夏天我多会炖一些清甜的汤~汤虽有营养,但是也不宜喝熬煮太久的汤,长久会导致尿酸高,痛风的人应该深有体会,特别是经常生活在潮湿的环境中的人(例如广东~加上他们吃海鲜较多~痛风的几率较大)

备好所有材料

将大骨清洗干净后,冷水下锅,加入一勺料酒,几片生姜,开火煮开~煮开后有很多浮沫,画面有点恶心🤢,就没拍了~

洗去浮沫,清洗干净准备炖吧……

大骨放入砂锅里,加入一个葱结,几片生姜

加入清水,至少掩过大骨,要多加些水,因为熬煮过程中水份会减少;然后滴几滴醋,加入红枣~开大火,开始炖~

炖的过程中,将玉米和胡萝卜改刀切好~剩下一颗葱切葱花

大火炖啊炖~大火煮开后再用大火再炖二十分钟,然后再转为中火~

改为中火时就加入胡萝卜和玉米~然后就是炖啊炖,炖个半小时~不需要太久哦~

好啦~炖好之后加入盐调味~不要那么死板,根据自己的口味添加哈~然后撒入葱花出锅

鲜美😋

汤虽没那么浓白,但是很清甜哦~🥳爱了
用料简单,做法简单,没什么特殊的小技巧~就是要大骨要先过一下水,去除浮沫和腥味儿~汤才能更鲜甜。尿酸高的亲们~大骨汤不要熬那么久,平时的汤也是哦,油脂多的可以撇去油脂,喝清汤就好了~