
恶魔贝贝🎃,用烤的方法,味道超级棒👍
南瓜营养价值极高,富含蛋白质、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素C以及人体必需的微量元素等。

烤盘上铺锡纸,贝贝南瓜,黄油,椒盐(可放可不放)

南瓜洗净切块,掏瓤,放一小粒黄油,放烤盘上摆好

烤箱预热5分钟,上下火烤20分钟

我用的最简单的那种烤箱,只有上下火和时间那种

烤好后用隔热手套端出,根据自己口味撒或不撒椒盐 口感真的很好,比蒸和煮的都好

我们一般是当晚餐,再配上一碗绿豆莲子百合粥,很养生的,哈哈😄😃😊☺😝

朋友们说这个盘子好看😂😂
黄油没有也可以不放,我是觉得放了香