快手盛夏减脂营养六物靓汤

快手盛夏减脂营养六物靓汤的做法
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快手盛夏减脂营养六物靓汤的做法说明

火炉南京的盛夏,这几天表现得淋漓尽致,无以复加。
体液丢失的越多,补充的营养也需要更多哦。
营养丰富的酷暑靓汤,必须和这个盛夏是绝配。
来吧,跟着雨妈分分钟搞定。

快手盛夏减脂营养六物靓汤的食材和调料

番茄一只
丝瓜一根
土豆二个
木耳十朵
手指胡萝卜三根
鸡蛋三个
少许
少许
大量

快手盛夏减脂营养六物靓汤的做法步骤

  1. 第1步.快手盛夏减脂营养六物靓汤的做法步骤 第1步

    见下个视频步骤

  2. 第2步.快手盛夏减脂营养六物靓汤的做法步骤 第2步

    六种食材备好,油锅先煸番茄出汤汁,加盐、加土豆、加木耳、加水,煮开后加入打散的鸡蛋,丝瓜,胡萝卜,水滚开出锅。

  3. 第3步.快手盛夏减脂营养六物靓汤的做法步骤 第3步

    再配一碟牛肉,蘸料不蘸料随意,美美享用吧。

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