初中生的一个月便当记录

初中生的一个月便当记录的做法步骤

1. 第1步.

   豆豉鱼油麦菜+炖肉+糯米藕

2. 第2步.

   柿子炒鸡蛋+煎带鱼（鱼刺已剔除）

3. 第3步.

   松仁玉米+水煮大虾+芹菜土豆丝

4. 第4步.

   腊肠荷兰豆+白菜干豆腐土豆条+糯米藕

5. 第5步.

   红烧肉+烧茄子+摊鸡蛋

6. 第6步.

   炸里脊条+肥牛蔬菜汤

7. 第7步.

   鸡蛋西红柿+肉炖干豆腐+自制香肠

8. 第8步.

   青椒牛肉粒+香肠炒春笋

9. 第9步.

   五花肉金针菇+蒜苗炒香干+自制香肠

10. 第10步.

    煎龙利鱼+橄榄菜四季豆+糖醋荷包蛋

11. 第11步.

    肉丸金针菇汤+蚝油菜花+豆豉鲮鱼

12. 第12步.

    红烧排骨+肉末豆腐

13. 第13步.

    秋葵炒肉+烧烤鸡蛋+腊肠饭

14. 第14步.

    牛肉柿子汤+肉丝鸡蛋炒豇豆

15. 第15步.

    红烧狮子头+豆豉鱼油麦菜+胡萝卜鸡蛋饼

16. 第16步.

    孜然牛肉片+炒菜花+糖醋荷包蛋

17. 第17步.

    牛肉炖萝卜+松仁玉米+自制腊肠

18. 第18步.

    牛排切粒+炒鸡蛋

19. 第19步.

    木耳白菜片+烤牛肉串

20. 第20步.

    红烧肉+蚝油黄瓜片

21. 第21步.

    素炒秋葵+鸡蛋柿子

22. 第22步.

    山药烧肉+肉末角瓜

23. 第23步.

    20210824

24. 第24步.

    前两天姐姐说需要保温饭盒，把儿子用的这套翻找出来彻底清洗，昨晚给拿去了，给保温袋配了条背带😄！20220823

25. 第25步.

    虾仁西兰花+炸里脊条