10分钟无油松饼;🍙饭团

10分钟无油松饼;🍙饭团的做法
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10分钟无油松饼;🍙饭团的做法说明

为什么说10分钟❓
事先准备好的糖,低筋面粉,酵母混合在一起用食品袋装起来。
早上起来直接加鸡蛋牛奶。同时,热锅。
边煎边摆盘收拾。完全👌
这个菜谱适合单人餐。

10分钟无油松饼;🍙饭团的食材和调料

牛奶30克
鸡蛋1个
25克
低筋面粉80克
酵母3克
酸奶50克
饭团🍙
隔夜米饭半碗
白\黑芝麻20粒
肉松20克
寿司醋半瓶盖

10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤

  1. 第1步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第1步

    30牛奶【我称多了😝】

  2. 第2步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第2步

    单手打一个鸡蛋

  3. 第3步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第3步

    +80克低筋面粉

  4. 第4步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第4步

    +3克酵母

  5. 第5步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第5步

    +50克酸奶  搅和搅和 成这样的ớ ₃ờ糊糊

  6. 第6步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第6步

    热锅 倒一大勺面糊,加一小勺水,在锅边❗锅边

  7. 第7步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第7步

    盖锅盖中火🔥给黄灿灿的面糊蒸个桑拿 重点🏁来了  何时翻面 听水声,锅里的水烧干了,再等20-30秒 翻身+一小勺水 盖锅盖重复一遍 就👌了

  8. 第8步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第8步

    摆盘,淋上酸奶或蜂蜜,撒上水果

  9. 第9步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第9步

    半碗隔夜米饭【热的口感会更好】+20粒芝麻【随意】+20克肉松【随意】+海苔碎【你们随意 我没有】

  10. 第10步.10分钟无油松饼;🍙饭团的做法步骤 第10步

    捏成△体形 其实要给🍙包块海苔裤衩 可是我没钱买海苔 所以我的🍙没裤衩

小贴士

🌻想使松饼蓬松,可以多加到5克。
🌻想要减肥的姐妹可以把牛奶,换成脱脂的,或者酸奶。不加糖。【味道会差点】
🌻我加酸奶是因为发现有点干。你可以只用牛奶或酸奶。牛奶是50克,酸奶是100克。
🌻写【随意】按个人喜好

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