简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋

简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法

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简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法说明

因为很少出去菜市场买菜，所以每次去都会买一堆食材，包括虾（买回来自己剥壳清洗干净放冰箱冷藏备用）豆腐，鸡胸肉，鱼肉等等，提前把肉准备好，一锅蒸，低卡美味的一餐就这么降临了。以下是一人量

简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的食材和调料

冻豆腐	4小块
鸡蛋	一个
水	半碗
盐	一小勺
虾仁	7个
西蓝花	适量
麻油
酱油
黑胡椒

简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤

第1步.
点开图片有更加详细的步骤，鸡蛋加水拌匀，加盐，加冻豆腐蒸5分钟

第2步.
5分钟后加入西蓝花，虾仁，再蒸5分钟，出炉后加麻油，酱油黑胡椒调味即可

第3步.
冻豆腐可好吃了，每次吃不完我都切块放冰箱备用

第4步.
冻豆腐口感好好哦

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