适合懒人的简单省事的健康饭团超好吃

适合懒人的简单省事的健康饭团超好吃的做法
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适合懒人的简单省事的健康饭团超好吃的做法说明

现有的任何食材都可以做出这道快手菜

适合懒人的简单省事的健康饭团超好吃的食材和调料

米饭1碗
鸡蛋1个
海苔适量
适量
火腿三到四片
黄瓜半根
芝士1片
番茄酱2勺
芝麻适量

适合懒人的简单省事的健康饭团超好吃的做法步骤

  1. 第1步.

    准备一个盘子,在底部铺一层米饭

  2. 第2步.

    把黄瓜火腿等食材切片依次铺在米饭上

  3. 第3步.

    煎一个完整的鸡蛋,溏心蛋会更好吃,依个人口味而定,撒少许盐,铺在菜上,涂番茄酱

  4. 第4步.

    在鸡蛋上再铺一层蔬菜,再盖上一片芝士。

  5. 第5步.适合懒人的简单省事的健康饭团超好吃的做法步骤 第5步

    用剩余米饭把刚才那团饭包裹上,这里没有海苔,我撒了芝麻碎,我觉得用海苔会更好吃。这样就完成啦!

小贴士

完成之后把整盘菜再放微波炉里叮三分钟,使米饭里的芝士融化,芝士和蛋液混合在一起,一勺下去菜蛋饭全都有,满足感爆棚!适合当早餐或夜宵,饿了来一碗,管饱!

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