愿宝贝健康成长
准备食材,豆腐切小块,火腿切粒,油麦菜切粒
锅中注入清水烧开,放入1g盐,豆腐块,煮一分钟,捞出沥干装入碗中
起锅烧油,倒入火腿粒,油麦菜粒,放入生抽,盐,炒匀
把炒好的油麦菜,火腿粒盛在豆腐块上,再放上肉松即可
非常适合夏天,滑嫩爽口,这道菜有丰富的钙,铁,优质蛋白,增强营养,促进消化,孩子爱吃,适合正在长身体的宝宝