吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜

吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法
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吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法说明

冬瓜绝对是一个健康食材,也是我的最爱之一!
随着父母年纪越来越大,牙口也逐渐不好,血糖血脂都会升高,这道菜再合适不过了。
炖制软烂的冬瓜,健康少油,美味可口。

吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的食材和调料

冬瓜一块儿
香菇5朵
生抽2勺
老抽一点点

吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第1步

    将干香菇泡发,写成沫,泡香菇的水不要倒掉,后面需要用

  2. 第2步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第2步

    将冬瓜切成2到3厘米的块,在较硬的一面切花刀,方便入味儿

  3. 第3步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第3步

    锅中放入适量的油,可以稍微多一点,将冬瓜下入

  4. 第4步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第4步

    中火将冬瓜煎至四面焦黄,注意火大小,不要糊了,然后盛出

  5. 第5步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第5步

    锅中留底油,放入葱蒜

  6. 第6步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第6步

    放入香菇碎,煸香。然后放入冬瓜

  7. 第7步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第7步

    加入香菇水,没过冬瓜,加入少许老抽调色,加入生抽调味,大火烧开后,转中小火盖盖子闷五分钟,然后大火收汁

  8. 第8步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第8步

    勾薄芡,这样能够让颜色更加鲜亮一些,加入少许盐

  9. 第9步.吃出红烧肉感觉的红烧冬瓜的做法步骤 第9步

    冬瓜焖到软烂,就出锅啦!

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