减脂全黑麦饺子

减脂全黑麦饺子的做法步骤

1. 第1步.

   菜和肉都切碎 各加个鸡蛋 盐拌好味道（韭菜放了一点小苏打 据说菜不会黄）

2. 第2步.

   300克全黑麦粉加入180克温水搅拌 然后用手揉均匀 静置20分钟

3. 第3步.

   面团静置好揉成长条 切小块 揉圆按扁再擀薄

4. 第4步.

   然后可以包馅进去啦 （由于手脏 没怎么拍照）

5. 第5步.

   水开后上锅蒸15分钟！搞掂啦！其实不难！