老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1

老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法
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老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法说明

💋脑公和小宝贝都喜欢吃的鲜虾杂蔬炒饭,每次都能吃两碗,真的是好吃得停不下来🤓🤓🤓

💋像这种红的黄的绿的大杂烩炒饭,做少份的给小宝宝吃也特别好,油盐啥的少放一点,蛋白质主食维生素啥都不缺。反正我们家小宝贝是从一岁多就开始吃这个,隔几天做一次。(如果是做给小宝宝吃的话,食材可以切更小粒一点,大概像豌豆一切为四那样大小)

老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的食材和调料

400g(随意增减)
小半个
香菜随意
玉米半根
西芹2根
豌豆100克
胡萝卜半个

老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤

  1. 第1步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第1步

    玉米掰小粒;西芹胡萝卜切小粒;和豌豆一起豌豆洗干净备用。

  2. 第2步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第2步

    我买的活虾白灼后再处理的(因为之前做过几次都觉得活虾剥皮特别难剥),虾头留下,虾肉切丁,大小随意(我这切了四份);洋葱切丁;小葱香菜切好备用。

  3. 第3步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第3步

    米饭是中午提前煮的,放凉备用(如果是现煮的米饭那就少放点水,不然黏黏的,炒起来饭来不好吃,而且不好看)

  4. 第4步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第4步

    锅里倒入植物油,放洋葱炒出香味

  5. 第5步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第5步

    倒入虾头翻炒

  6. 第6步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第6步

    继续倒入切好的虾肉豌豆玉米胡萝卜翻炒至豌豆熟了(可以试吃一下,豌豆吃起来粉粉就差不多了,无需加水焖,炒久了豌豆会蔫黄)

  7. 第7步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第7步

    加入西芹,翻炒几下

  8. 第8步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第8步

    加入蚝油和盐(用量自己掌握),翻炒均匀。关火。

  9. 第9步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第9步

    加入米饭(这时候的火🔥应该是关上的,因为有火的话,米饭还是成团的没有弄开,底下的菜会烤的有些干,搞不好会糊锅)用筷子或者小铲子不停翻拌,使米饭均匀分布。

  10. 第10步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第10步

    翻拌均匀后加入小葱香菜,再大火翻炒一下。完美!

  11. 第11步.老少皆宜的鲜虾杂蔬炒饭1的做法步骤 第11步

    米饭颗粒饱满,而且粒粒分明。很好吃吖✌️✌️✌️

小贴士

我是连带虾头一起盛盘的,觉得不好看或者强迫症朋友,盛盘的时候可以把虾头剔出来

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