零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头

零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法
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零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法说明

早晨开始吃的早餐都是自己制作的!因为减肥原因,已经戒糖很久了!早餐还是能吃一个馒头的!希望这个教程能帮到你们!

零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的食材和调料

红糖适量<喜甜者可多放>
鸡蛋1个
酵母30克
中筋面粉300克
牛奶一盒/一包
白砂30克
南瓜适量
油纸适量

零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤

  1. 第1步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第1步

    先将南瓜蒸熟

  2. 第2步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第2步

    将蒸熟的南瓜放凉,加入牛奶,搅拌成糊糊状

  3. 第3步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第3步

    面粉中倒入酵母与白砂糖,混合均匀

  4. 第4步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第4步

    打入一个鸡蛋

  5. 第5步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第5步

    将做好的南瓜牛奶糊糊倒进去,一边倒一边搅拌,搅拌至碎碎状

  6. 第6步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第6步

    将上一步的碎碎的面团混合,揉搓至光滑,封上保鲜膜,放在温暖的地方,30分钟

  7. 第7步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第7步

    面团发酵至两倍大,用手指戳进去,是否看见丝状

  8. 第8步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第8步

    把发酵好的面团取出,分两份1、加入红糖,(红糖一定要过筛)进行揉搓均匀!2、普通面团,就是直接揉搓

  9. 第9步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第9步

    把面团揉戳20分钟后,揉成条状进行切块,然后用手再进行造型,

  10. 第10步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第10步

    我会揉成圆圆的包子状,记得在地放油纸

  11. 第11步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第11步

    预热蒸锅,然后把做好的包子一个个放进去!蒸15-20分钟即可,蒸好后别太急着把锅盖打开,关火盖一分钟

  12. 第12步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第12步

    红糖馒头

  13. 第13步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第13步

    南瓜馒头(乌龟裂开了)

  14. 第14步.零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法步骤 第14步

    美味的包子就出来了

小贴士

1、南瓜必须放凉
2、放入红糖的面团会很粘,需要揉搓的时候慢慢加粉,但是控制量
3、包子底下一定要放油纸,不然真的会绝望的
4、包子做好后放冰箱,要吃的时候就拿出来蒸一下!

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