凉拌魔芋

凉拌魔芋的做法
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凉拌魔芋的食材和调料

魔芋150克左右
黄瓜一条
优形即食胸肉一袋100克
橄榄油1~2勺
辣酱1~2勺
果醋1勺

凉拌魔芋的做法步骤

  1. 第1步.凉拌魔芋的做法步骤 第1步

    超市买的魔芋块,洗净切条,下锅清水煮

  2. 第2步.凉拌魔芋的做法步骤 第2步

    黄瓜洗净切条, 待魔芋条煮一两分钟后,把黄瓜条也导入锅中(黄瓜不用煮太久,不然就太软烂了,过过水即可)

  3. 第3步.凉拌魔芋的做法步骤 第3步

    放入切好的即食用鸡胸肉,(也是过过水即可)

  4. 第4步.凉拌魔芋的做法步骤 第4步

    最后把水沥干,放入辣椒酱、果醋、橄榄油或芝麻油,装盘~~

小贴士

1.由于魔芋是没有味道的,所以不能切太大块
2.即食鸡胸肉会比较松散,拌的时候要不能太粗暴 hahaha
3.沥干水后,可适当放凉再加入调味料
4.调料不要放太多,毕竟不能失去低卡减脂的意义!!!

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