
以前早餐都不爱吃冷的东西,最好一大碗热腾腾的粉吃的最开心,为了早餐更丰富开始做不同的三明治,越来越喜欢,各种蔬菜肉类蒸蒸配合起来又营养还可以有好多变化,还是满好的

一起洗干净上锅蒸

切好西红柿,有生菜也可以洗几片

为了偷懒,直接干锅开火烘热了全麦吐司🍞,拿出来后热油煎鸡蛋,煎鸡蛋,油要热,比较好成型

面包片切一小片黄油抹匀

加上红薯片,玉米,番茄酱

盖上番茄

盖上鸡蛋,有沙拉酱可以再抹一点沙拉酱,盖上另一片吐司压紧,再两侧包起来

切开,简单的两层红薯玉米鸡蛋三明治,为了在家方便吃,就做了两层了。

这个是三层的鸡蛋火腿三明治,随心搭配吧,就是面包片处理下就好。
用保鲜膜包也可以,包的更紧一点。