真正无油无糖的乡村核桃面包

真正无油无糖的乡村核桃面包的做法
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真正无油无糖的乡村核桃面包的做法说明

三伏天的热度确实不适合做面包,思来想去只有这种极简风的乡村包最适合夏天完成,无油无糖,清淡无负担,对揉面和造型要求也不甚高,加上气温对发酵的助力,很快便能做出来。

真正无油无糖的乡村核桃面包的食材和调料

高筋面粉200克
全麦粉35克
黑米15克
165克
3克
酵母3克
30克

真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤

  1. 第1步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第1步

    天热揉面需要用冰水,不然面团会边揉边发酵,一种办法是将水放进冷冻室降温后使用,还有一种比较快的办法就是如图:将冻好的冰袋放入常温水中,让水迅速降温。

  2. 第2步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第2步

    将所有材料放入面包机。注意酵母不要直接与糖和盐接触。

  3. 第3步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第3步

    揉成光滑面团即可。

  4. 第4步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第4步

    按重量三七开分成一大一小两个,分别揉圆。

  5. 第5步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第5步

    大的面团揉入核桃碎。

  6. 第6步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第6步

    揉匀即可。

  7. 第7步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第7步

    小面团擀开,翻面后将大面团放在上面。

  8. 第8步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第8步

    四周向中间合拢包起来。

  9. 第9步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第9步

    收口朝上放入藤篮中,藤篮内事先筛一层高筋面粉。

  10. 第10步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第10步

    发酵至基本满模。(现在的气温最后发酵会非常迅速)

  11. 第11步.真正无油无糖的乡村核桃面包的做法步骤 第11步

    倒扣在烤盘上,割十字口或者其他花纹,放入预热好的烤箱,上火190度下火170度,20分钟。

小贴士

如果没有黑米粉,可替换为等量的全麦粉。

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