爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭

爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭的做法步骤

1. 第1步.

   小米、大米、糯米1:1:0.5混合洗净放入电饭锅煮饭，这样搭配营养全面，口感好。

2. 第2步.

   趁煮饭的空隙准备食材: 黄瓜、胡萝卜切丝 菠菜、娃娃菜切段 香菇切片

3. 第3步.

   冷水烧开，加盐，放入菠菜绰水二分钟

4. 第4步.

   水烧开，放入娃娃菜和香菇绰水二分钟

5. 第5步.

   最后平底锅煎个鸡蛋（只煎半面），取碗盛饭，花式摆放黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇片、菠菜、娃娃菜、牛肉片，用汤勺舀适量的韩式辣酱，拌啊拌，拌拌匀。 好吃有感觉，馋你没商量！Enjoy~