老少皆宜的主食~南瓜糊涂面

老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法
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老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法说明

最为本地饭店里经常出现的一道主食,味道鲜美,适合老人小孩各个阶段人群,软烂咸香受大家喜爱。

老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的食材和调料

黄心南瓜一个
胡萝卜1根
豆腐1块
青菜3颗
少许
酱油少许
1根
3瓣
面条适量

老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤

  1. 第1步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第1步

    我选择的是贝贝南瓜,前提是要黄心南瓜,不然做出面条颜色不漂亮

  2. 第2步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第2步

    各种菜切丁处理,南瓜切薄片,我这里条件有限,可以把南瓜蒸熟搅碎炒制时放进来味道更好

  3. 第3步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第3步

    葱蒜所以处理一下

  4. 第4步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第4步

    油热后我先把豆腐和胡萝卜炒一下这两样要遇油才能炒出香味,切记食材放的顺序不要打乱,轻轻翻炒不要让豆腐碎掉

  5. 第5步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第5步

    之后放入南瓜片翻炒,倒酱油少许。盐少许

  6. 第6步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第6步

    加入开水炖一会让食材充分软烂,切记水不宜加多。不然就是普通汤面,不粘稠

  7. 第7步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第7步

    待食材软烂以后加入青菜和面条,我的面条是买现成的。用手擀面味道会劲道

  8. 第8步.老少皆宜的主食~南瓜糊涂面的做法步骤 第8步

    最后一步也是最重要的,怎么让你的面条糊涂(粘稠)起来,取适量黄面(玉米面)凉水搅拌匀,在面条熟了时加入黄面水。面条汤就立马稠了。煮开。出锅即可。

小贴士

此款面条不需要任何鸡精味精香油,都是食材本身发出的香味就很美味
至于黄面水倒多少,请自行调整有的人喜欢很稠的面条,那么黄面你就多放点。我这个是适中。
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