减肥瘦身从来不是一件容易的事,经过一个多月的饮食调理,我明白了一个道理,哪怕是不能够减肥,但至少我收获了一个健康的生活理念,用营养师倪茹的话来说:“营养、有爱、乐活”!这不就是每个人都应该追求的理想吗?图片显示不全,可点击图片放大看,有每种食材的重量。
减脂餐第一天
减脂餐第二天
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