
害怕外面的肉松不好,有色素,防腐剂,添加剂,用死鸡,鸭,猪肉做的,不卫生。不!要!紧!自己做,健康!卫生!好吃,肉松其实很简单,看看吧~

鸡胸肉洗净,切片,高压锅12分钟就OK啦!

放入塑料袋里,用擀面杖擀平,越薄越好

用擀面杖敲打敲打,敲成上图那样

用手搓成绒绒

加如所有材料,搅拌均匀

到入锅中,加入适量油

小火炒20分钟

最好用两个铲子炒,更蓬松。

这样可以了

来一口,很好吃,有嚼劲,香~

颜色漂亮!

美丽又大方~展示~

密封保存
炒15分钟后可以加白芝麻。
敲黑板: 全程小火
全程小火
全程小火
总要的事说三遍!!!!!
如果想让肉松更蓬松,就炒时间长些。20分钟就有嚼劲,1小时就很蓬松。