低温鸡胸肉（减脂餐）

低温鸡胸肉（减脂餐）的做法步骤

1. 第1步.

   将橄榄油，海盐，料酒均匀涂抹在鸡胸肉上面，大蒜片迷迭香一起装进密封袋，排出多余空气密封好。将网篮放入主锅，加水淹没食材隔水烹饪。

2. 第2步.

   60分钟，60℃，速度4。设置好可以去做其他事情了，不用看管锅。音乐响起拿出来切块装盘即可。

3. 第3步.

   做好以后的样子。

4. 第4步.

   黄瓜削薄片，番茄这两半，撒点黑胡椒和新鲜迷迭香即可。午餐可以再配一些玉米粒之类的哦。不用任何沙拉酱都超级好吃。

5. 第5步.

   早餐也可以这样吃哦。