<健身狗的福音>非油炸非炸鸡

<健身狗的福音>非油炸非炸鸡的做法步骤

1. 第1步.

   素鸡切成小个，或者直接一大块也行

2. 第2步.

   谷物脆片压碎，越碎越好

3. 第3步.

   素鸡沾水后裹上谷物脆片；重复一遍此操作

4. 第4步.

   放入烤盘，180度烤10-15分钟