蒸红萝卜丝

蒸红萝卜丝的做法
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蒸红萝卜丝的做法说明

现在提倡低油低盐,蒸菜是最营养健康的菜!我老妈可以称得上蒸菜达人,因为老妈蒸的菜,不粘,味道好!趁着老妈来我家看她外孙,趁机学一手儿!
       胡萝卜素有小人参之称,营养丰富,那就一起学做蒸菜吧!

蒸红萝卜丝的食材和调料

胡萝卜2根大约250g
面粉约250~270克
玉米20克
鸡蛋1个
芝麻香油30g
适量

蒸红萝卜丝的做法步骤

  1. 第1步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第1步

    红萝卜洗净,刮丝,我家细的那个刀片找不到了,略粗了一些!在刮丝之前,开始烧水!

  2. 第2步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第2步

    玉米油20g加进去拌匀!

  3. 第3步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第3步

    鸡蛋打进去拌匀!这里值得注意的是,必须先拌油,再拌鸡蛋呦!

  4. 第4步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第4步

    倒入面粉拌均匀,用手轻轻搓匀,红萝卜不能有粘在一起的,搓的一根是一根的!此时如果面不够挂红萝卜的,胡萝卜丝还有粘在一起的就要再加面粉。

  5. 第5步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第5步

    此时锅里的水也烧开了,把拌均匀的红萝卜丝铺在蒸布上,多余的面也放进来,胡萝卜一定要处理到如图这样!蒸8分钟,中途,开锅盖用筷子扒拉一下胡萝卜,最后这个以吃起来熟透不硬为结束!如果比较细就减少时间!

  6. 第6步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第6步

    倒入盆里,趁热先加入芝麻香油,吃不习惯的就加入花生油,玉米油都可以!但是蒸菜,凉菜最后调味的时候,首推芝麻香油!再加入适量盐就可以啦!有的人喜欢加醋,酱油,也是可以滴,我家喜欢吃原汁原味的!就只放盐!

  7. 第7步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第7步

    再来一张!!

  8. 第8步.蒸红萝卜丝的做法步骤 第8步

    啊!!!吃一口,太好吃啦!如果剩下来了,煎一下或者再蒸一下都可以!

小贴士

1.用这个方法,可以蒸其他的菜,需要菜洗干净,沥干水分,并且仅仅是蒸胡萝卜才需要鸡蛋,其他菜不需要!
2.红萝卜丝一定要搓到一根是一根。蒸出来才不会粘在一起!
3蒸大约两三分钟,一定中途用筷子把红萝卜扒拉扒拉,弄散!
4.趁热调味!吃原汁原味,就只放香油和盐!
5.切记切记,一定是水开才能放菜下去蒸!

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