
吃茄子🍆的季节,来,烧一个素茄子😁。

茄子去皮,切细条,泡在清水里(泡水是为了避免太干,烧好后茄子里有汁)。 下锅前捞出滤水。

青红椒斜切。 如果太辣,先干煸去些辣味。

大蒜切片,待用。

热锅入油。

油7成热转小火,倒入茄条翻炒。 加入蒜片、辣椒、盐翻炒。

茄子很吸油,我又不想用太多油,所以茄子炒软后加清水。 水要少许少许的加,一下子加多了就不好吃了。 加少许清水,翻匀,觉得干才继续加。

这时可以转中火🔥,盖上锅盖,慢慢烧。

注意水量,不要粘锅里。 中间翻动,可根据情况再加少许清水。

起锅前加一勺蚝油,翻匀。

起锅。嗯,下饭菜一份😄。
注意火候和水量。