烤鲳鱼（健康烤箱版）

烤鲳鱼（健康烤箱版）的做法步骤

1. 第1步.

   鲳鱼去除内脏，鱼腮，洗干净，划几刀，鱼肉划成菱形，烤箱预热最高温度，我的烤箱最高温度大概230度

2. 第2步.

   我的烤箱一共4层，放在从上面数第2层烘烤，烤盘铺油纸，防止滴下的鱼汁弄脏烤盘洗不掉，上面放上烤架，把鱼两面都撒点盐，放在烤架上烘烤10分钟，这次多烤了几串肉串😄

3. 第3步.

   拿出来刷上酱汁（食用油，红葱油，生抽）

4. 第4步.

   继续烘烤5分钟

5. 第5步.

   再拿出来翻面刷酱汁，继续烘烤5分钟，

6. 第6步.

   重复步骤4.5.6

7. 第7步.

   再拿出来刷酱汁撒调料（花椒粉，小茴香粉，孜然粉），送入烤箱烘烤5分钟，翻面重复一次，最后一次烘烤10分钟

8. 第8步.

   最后一次烘烤，喜欢吃干一点可以最后一次烘烤延长一点时间，时间随意，烤肉需要拿出来，不能再延长时间烤了

9. 第9步.

   撒的孜然粉和花椒粉小茴香粉

10. 第10步.

    刷在烤肉上面的，烤肉酱是第一次刷完酱汁再在猪肉上面刷这个，鱼不要刷这个哦

11. 第11步.

    左边是植物油，红葱油，生抽。右边是烤肉酱