西红柿炒茄子

西红柿炒茄子的做法
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西红柿炒茄子的做法说明

看似黑暗料理,实则很下饭的一道素菜~

西红柿炒茄子的食材和调料

茄子2个
1匙
西红柿2个
植物油3勺
2瓣
1匙
生抽1勺
蚝油1勺

西红柿炒茄子的做法步骤

  1. 第1步.西红柿炒茄子的做法步骤 第1步

    茄子切块,加盐抓匀腌制20分钟

  2. 第2步.西红柿炒茄子的做法步骤 第2步

    西红柿切块

  3. 第3步.西红柿炒茄子的做法步骤 第3步

    锅中加植物油,茄子冲水沥干,放入锅中煎炸至金黄色后捞出备用

  4. 第4步.西红柿炒茄子的做法步骤 第4步

    炸茄子剩下的油取1/2勺放入锅中,加入蒜片煸香,加入西红柿翻炒

  5. 第5步.西红柿炒茄子的做法步骤 第5步

    西红柿出汁后加入白糖,生抽和蚝油,炒至出沙,加入茄子,大火快速炒匀即可

小贴士

全素菜的时候,尤其是茄子,就不要过于省油了,我也试过不炸茄子,少油炒,可能会更健康,但也真的不如这样好吃,其实如果冲水沥干的话,茄子也不怎么吸油了,吃起来并不会腻

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