黄瓜溜虾仁

黄瓜溜虾仁的做法
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黄瓜溜虾仁的做法说明

虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养素,孕妇常食可预防妊娠心脏病。再搭配上新鲜的蔬菜一起食用,让孕妈妈更加地健康。

黄瓜溜虾仁的食材和调料

黄瓜1根
虾仁20个
1头
辣椒1个
食用油,盐,料酒,生抽,白胡椒粉各适量

黄瓜溜虾仁的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第1步

    虾仁洗净,开背,沥干水份备用。

  2. 第2步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第2步

    黄瓜先整个斜刀切,再切成棱形。

  3. 第3步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第3步

    姜切片,红辣椒斜刀切。将虾仁用少许盐,料酒,白胡椒粉抓匀,腌制10分钟左右。

  4. 第4步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第4步

    净锅烧油,下入姜和红辣椒,翻炒。

  5. 第5步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第5步

    倒入虾仁,大火快速翻炒。

  6. 第6步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第6步

    翻炒至卷边,盛出。

  7. 第7步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第7步

    净锅另烧油,炒黄瓜,加少许盐,翻炒1分钟左右。

  8. 第8步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第8步

    倒入虾仁,加少许生抽,翻炒均匀,关火。

  9. 第9步.黄瓜溜虾仁的做法步骤 第9步

    出锅装盘即可。

小贴士

炒虾仁时火要旺,时间要短,否则虾仁会炒老,影响口感。

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