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西蓝花胡萝卜
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一年100道菜
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西蓝花胡萝卜的做法说明
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西蓝花胡萝卜的食材和调料
胡萝卜
1/5根
西兰花
200克
盐
3克
香油
1勺
西蓝花胡萝卜的做法步骤
第1步.
西蓝花切成朵,胡萝卜切成片,洗干净,控水。
第2步.
热锅烧开水。
第3步.
西蓝花,胡萝卜放锅里,加盐,香油。
第4步.
焯水2分钟。
第5步.
出锅。
小贴士
焯水放盐,蔬菜比较绿。
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