雪燕桃胶美颜糖水

雪燕桃胶美颜糖水的做法
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雪燕桃胶美颜糖水的做法说明

雪燕桃胶的植物蛋白虽然不能补充我们人体的胶原蛋白,但对氨基酸的补充很有好处。

雪燕桃胶美颜糖水的食材和调料

半碗
雪燕1粒
雪莲子(角皂米)半碗
红枣4颗
牛奶2盒
适量
枸杞可放可不放

雪燕桃胶美颜糖水的做法步骤

  1. 第1步.雪燕桃胶美颜糖水的做法步骤 第1步

    桃胶、雪莲子、雪燕加入水泡15个小时备用。其中换水2-3次。

  2. 第2步.雪燕桃胶美颜糖水的做法步骤 第2步

    雪燕的泡发率极高,所以只需要泡一粒就够了。桃胶去除杂质。

  3. 第3步.

    将雪莲子、桃胶、去核红枣先放入锅中,注入热水刚好覆盖住桃胶雪莲子一点点即可(后面还有2盒牛奶会放进去,所以水分不用太多)

  4. 第4步.雪燕桃胶美颜糖水的做法步骤 第4步

    当锅中沸腾了十五分钟后可以加入牛奶、雪燕、冰糖。再中火煮40分钟后即可享用啦。

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