清炒香脆紫甘蓝

清炒香脆紫甘蓝的做法
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清炒香脆紫甘蓝的做法说明

少油少盐高纤维,很清口脆香,适合减脂哦😊(调整了做法,更简单,味道如一)

清炒香脆紫甘蓝的食材和调料

紫甘蓝半个
2瓣
4-5克
食用油5-10克
米醋10克
五香粉(可无)0.5克

清炒香脆紫甘蓝的做法步骤

  1. 第1步.清炒香脆紫甘蓝的做法步骤 第1步

    半个紫甘蓝洗净切丝,大蒜两片切碎,

  2. 第2步.

    热锅加入少量油,炒香蒜。

  3. 第3步.

    加入紫甘蓝,翻炒一分钟左右(看紫甘蓝有点软了),加点盐和五香粉翻炒,再加醋(10克左右),翻拌匀,最后尝下咸淡,调味就能出锅了

  4. 第4步.清炒香脆紫甘蓝的做法步骤 第4步

    装饭盒✨✨✨

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