食堂版番茄菜花

食堂版番茄菜花的做法
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食堂版番茄菜花的做法说明

之所以称之为食堂版是因为,
1. 食堂的番茄菜花几乎只有菜花,番茄很少,但番茄的酸酸甜甜的味道很足
2.小时候食堂都用的普通菜花,而不是现在市面上风靡的散菜花,所以更加入味
妈妈亲授,带大家回忆一下小时候的味道~

食堂版番茄菜花的食材和调料

花菜250g左右
西红柿小半个
番茄沙司30g
2克
1克

食堂版番茄菜花的做法步骤

  1. 第1步.食堂版番茄菜花的做法步骤 第1步

    买一定要买这种普通菜花(一大朵很密的那种),掰成小块。散菜花倒是也可以做,就不太是正宗的那个味道了

  2. 第2步.食堂版番茄菜花的做法步骤 第2步

    沸水里面焯一下,这样后面好熟

  3. 第3步.

    西红柿切丁备用

  4. 第4步.食堂版番茄菜花的做法步骤 第4步

    开火锅里面放油,先放入西红柿煸炒,炒出红汤,再放入焯好的菜花,接着放2g盐、30g蕃茄酱、1g糖,加一点点水咕嘟一下,翻炒均匀即可出锅!

小贴士

有时间的朋友们可以先给西红柿去个皮儿~

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